ไม่ใช่ข่าวที่จะบอกว่าการพนันสามารถเสพติดได้เท่าเว็บสล็อตออนไลน์กับสารหรือพฤติกรรมใด ๆ แต่ถ้าคุณเป็นนักพนัน ความคิดที่จะเลิกเล่นทั้งหมดเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติดนั้นฟังดูไม่สนุกเลย
แม้ว่าจะมีบางคนที่มีใจโน้มเอียงที่จะพัฒนาปัญหามากกว่าคนอื่นๆ อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ทุกคนก็มักจะตกอยู่ในที่เลวร้ายโดยไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม
ในบทความนี้ ฉันจะอธิบายวิธีที่คุณสามารถเล่นการพนันต่อไปในขณะที่ทำให้แน่ใจว่างานอดิเรกของคุณจะไม่รบกวนชีวิตที่เหลือของคุณในทางลบ
1 – รักษาเดิมพันของคุณให้ต่ำด้วยการมีแบ๊งค์
แน่นอนว่าการเสพติดหรือพึ่งพาสิ่งใดๆ ไม่ใช่เรื่องดี แต่พฤติกรรมบีบบังคับบางอย่างแย่กว่าพฤติกรรมอื่นๆ ในกรณีนี้ การเดิมพันด้วยเงินจำนวนมากเป็นประจำเมื่อการพนันนั้นแย่กว่าการเดิมพันด้วยจำนวนเงินที่สามารถจัดการได้ซึ่งจะไม่เปลี่ยนชีวิตของคุณแม้ว่าคุณจะสูญเสียมันไป
สูตรสำหรับการรักษาจำนวนเงินเดิมพันของคุณเป็นเช็คนั้นง่าย และเรียกว่าการจัดการแบ๊งค์ เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ แต่ยิ่งไปกว่านั้น การหลีกเลี่ยงปัญหาทางการเงินที่แท้จริงเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธีการทำงาน
ก่อนที่คุณจะเริ่มเดิมพัน คุณควรตั้งจำนวนเงินที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะแพ้โดยสิ้นเชิง
พิจารณาว่าเป็นการซื้อมากกว่าการลงทุน หมายความว่าคุณไม่คาดหวังว่าจะได้รับเงินคืน เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ต้องการให้เป็นเช่นนั้น แต่มันเป็นความคิดที่ถูกต้อง
หลังจากที่คุณได้กำหนดจำนวนเงินที่คุณยินดีจะใส่ในธนาคารการเดิมพันของคุณแล้ว ให้กำหนดช่วงเปอร์เซ็นต์เพื่อช่วยแนะนำคุณในการตัดสินใจเกี่ยวกับจำนวนเงินเดิมพันที่คุณสามารถจ่ายได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีเงิน $500 ในแบ๊งค์ของคุณ คุณอาจตัดสินใจว่าคุณจะเดิมพันระหว่าง 3% ถึง 10% สำหรับการเดิมพันใด ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่มีวันเดิมพันมากกว่า 50 ดอลลาร์ แต่ไม่เคยน้อยกว่า 15 ดอลลาร์
เป้าหมายของแบ๊งค์คือการช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสูญเสียครั้งใหญ่ที่ทำให้นักพนันรู้สึกว่าพวกเขาต้องการ “ไล่ล่า” เพื่อที่จะกลับมาเท่าเดิม สิ่งนี้ไม่ค่อยดีนัก
แม้กระทั่งเพื่อจุดประสงค์อื่นนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงปัญหาการติดการพนัน การมีแบ๊งค์ของคุณตั้งค่าและทำงานอย่างถูกต้องเป็นเพียงส่วนพื้นฐานของการเป็นนักพนันที่ดี มันจะบังคับให้คุณรู้ว่าเงินเข้าและออกมากแค่ไหน และมันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นตลอดทาง
2 – หยุดสองวันต่อสัปดาห์
หากคุณเป็นนักพนันกีฬา คุณรู้ว่ามีการเดิมพันที่ต้องทำแทบทุกวัน เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเข้าไปอยู่ในวงจรของการเดิมพันในแต่ละวัน เพียงเพราะว่ามันพร้อมให้บริการสำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันนี้ การเดิมพันกีฬาเป็นเรื่องง่าย เข้าถึงได้มากขึ้น และถูกกฎหมายมากกว่าที่เคย
เมื่อคำนึงถึงเรื่องนี้แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเตือนตัวเองว่าบางครั้ง จำเป็นต้องถอยออกมาสักหนึ่งหรือสองวัน หากไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากการหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหมือนการพนันจะต้องเป็นเรื่องในชีวิตประจำวัน หากคุณไม่สามารถเดิมพันเกมได้สองวันต่อสัปดาห์ เช่น วันอังคารและวันอาทิตย์ คุณจะทำลายกลไกในสมองของคุณที่สร้างการเสพติด
การพนันคาสิโน
คุณอาจกำลังคิดว่าการพักช่วงสั้นๆ เหล่านี้จะไม่ส่งผลกระทบในทางจิตวิทยาอย่างแท้จริง แต่นั่นไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ การสร้างวินัยในการบอกตัวเองว่า “ไม่ใช่วันนี้” เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม มันเหมือนกับการทำงานในหน่วยการสร้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถหยุดได้ในอนาคตหากมันเริ่มเป็นปัญหาในชีวิตของคุณ
ยิ่งคุณทำอะไรบางอย่างที่สมองของคุณรู้สึกตื่นเต้นอย่างไม่อาจต้านทานได้ เช่น การพนัน คุณก็ยิ่งสร้างความปรารถนาและแรงผลักดันให้ทำบ่อยขึ้นเท่านั้น การพนันทำให้เกิดการพนันมากขึ้น เช่นเดียวกับการดื่มเป็นประจำหรือการใช้นิโคตินทำให้เกิดสิ่งเดียวกันมากขึ้นเว็บสล็อต
